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Las tentaciones de verano de The Body Shop

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The Body Shop siempre sorprende, siempre cuenta con productos que llaman la atención, que sabes que cuentan con aromas maravillosos y que van a dar buen resultado. Sus exfoliantes son mis favoritos por encima de muchas marcas de alta gama, son fantásticos.

Este verano su piña colada y sus toques de sol son un must have de temporada y su aroma de tiaré es simplemente maravilloso. Os voy a mostrar mis favoritos de los productos que la marca ha lanzado con motivo de la época más calurosa del año.

El verano de The Body Shop: sol, cócteles y paraíso

Piel besada por el sol

Dentro de su línea Honey Bronze sus gotas de sol o Honey Drops son uno de mis imprescindibles, magníficas, versátiles, les necesitas. ¿Qué tienen de especial? Pues que consigue un bronceado natural al instante, puedes utilizarlas en solitario, mezcladas con la crema hidratante o para darle al maquillaje un toque de sol muy glow. 15ml 16€.

Otro básico de verano es su Instaglow CC Cream, disponible en 3 tonos (Brigh, Peachy y Warm). Un maquillaje muy ligero que aporta a la piel un aspecto saludable y luminoso hidratando y unificando el tono. Se puede usar en solitario o como primer o prebase antes de aplicar la base de maquillaje. Cuenta con SPF20 y su precio es de 18€.





Piñita Colada

En verano a mí me encantan los aromas tropicales, el coco, la piña, la fruta de la pasión... La edición limitada de la temporada de TBS es Piñita Colada, una línea con mucho ritmo, mucho caribe, mucho aroma a vacaciones. Mis favoritos son el gel de ducha y la manteca corporal pero no descarto hacerme con el exfoliante corporal mmmm Podéis ver el resto de la línea en la página web de The Body Shop.



Polynesian Island Tiaré

Cómo me gusta el aroma de Monoï. El aceite de Monoï se extrae de la maceración de la flor de Tiaré, original de la Polinesia Francesa y The Body Shop nos la acerca en una línea completísima. Me apasiona el agua de colonia de la gama, un aroma fresquito, ligero y super apetecible. Me gusta tanto que, no solo lo utilizo para envolverme con su fragancia cual tahitiana, también lo voy rociando por mi casa que huele siempre a verano polinesio estos días.


¿Habéis cotilleado ya las novedades de The Body Shop para este verano? 
¿Cuál es la que más os llama la atención?


Productos multiuso, simplifica tu neceser en vacaciones

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Llegaron las merecidas vacaciones y es la hora de preparar la maleta perfecta para disfrutar de nuestros días de descanso. Después de elegir la ropa y los complementos basándonos en nuestro destino vacacional, es el momento de preparar un neceser práctico y que nos permita cuidarnos y vernos guapas cada día sin necesidad de pagar un plus extra por exceso de peso en nuestra compañía aérea, ni llevar una maleta mucho mayor con la incomodidad añadida en los traslados que supone.

Escoger productos versátiles que aligeren nuestro neceser es más fácil de lo que parece a priori, se puede crear la perfecta beauty travel bag siguiendo unos sencillos consejos.


6 Consejos para un neceser de viaje perfecto

1) El agua micelar es la opción perfecta para limpiar rostro, desmaquillar ojos y tonificar la piel, un 3 en 1 muy efectivo que ayuda a aligerar el neceser evitando que viajemos con varios productos de cuidado facial.

2) ¿Podemos prescindir de la mascarilla facial en vacaciones? Lo ideal es utilizarla más de una vez a la semana en vacaciones, sobre todo después de una jornada de playa o piscina. Un truco para evitar tener que llevar en la maleta un producto específico de cuidado extra es aplicar una capa gruesa de nuestra crema hidratante y dejarla actuar durante 20 minutos como si de una mascarilla al uso se tratase, se retira el exceso y se masajea el rostro con el producto que queda para mantener la piel con una hidratación óptima.



3) No hace falta cambiar de champú, acondicionador o gel de ducha en vacaciones. Elige un travel kit con pequeños botes para rellenar con tus productos habituales y te sentirás como en casa en vacaciones. Si no conoces los coloridos envases de silicona, de menos de 100ml, con válvula anti-fugas y ventosa para adherirlos a la pared del baño de tu hotel, apartamento, casa rural, bungalow... te van a enamorar.

4) Un básico de vacaciones es el aceite multiuso, utilízalo como hidratante corporal, facial, cuidado de cutículas, mascarilla prelavado de cabello o como toque final para dar brillo y definir el peinado, imprescindible y un ahorrador de espacio fabuloso. Mi favorito es el aceite de Nuxe.



5) Los productos de maquillaje múltiples que aportan color a labios, mejillas e incluso, en algunos casos, a los párpados, son de gran ayuda para reducir el número de elementos de maquillaje en un neceser de viaje.

6) Las mini tallas se convierten en las mejores amigas de los viajes, no solo en cuidado facial y corporal, también las miniaturas de maquillaje que algunas marcas tienen en su catálogo nos facilitan mucho la vida cuando tenemos que reducir espacio en la maleta sin renunciar a llevarnos un completo beauty kit.



¿Tenéis algún truco para no cargar demasiado el neceser?
 ¿Conseguís que no ocupe la mitad de la maleta en vacaciones?

La colección de maquillaje para el verano de Clarins

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En verano nos maquillamos menos, utilizamos otros tonos, otras texturas... el sol tiene ese efecto, el de hacer que optemos por colores más alegres, texturas más livianas y un maquillaje muy natural a la par que favorecedor.

Clarins nunca defrauda, no hay un solo producto de la marca que no me haya gustado a día de hoy, unos más que otros pero siempre son una apuesta segura. Su colección de verano vuelve a ser una de las más apetecibles de la temporada.


5 pasos para un maquillaje perfecto de verano


Cinco pasos, cinco productos, así es como Clarins nos propone vivir el verano en lo que a maquillaje se refiere. Propone una piel luminosa, natural, sin artificios, donde la sencillez prima.

Para conseguir ese efecto 'buena cara' veraniego solo hay que seguir estos 5 pasos: Polvos de sol que potencien el bronceado y dejen el rostro con un aspecto saludable y atractivo; Sombra de ojos fluida que aporte a los párpados destellos de luz y calidez; Unos labios jugosos con un velo de color ligero y sensual y dos productos para mantener el maquillaje intacto durante toda la jornada a prueba de altas temperaturas: un fijador de maquillaje y un fijados de cejas y pestañas.



Poudre Soleil and Blush

Cada año los polvos de sol veraniegos de Clarins son un espectáculo, la edición de este año vuelve a enamorar con dos tonos mate, beige cobrizo y tierra de sol, un dorado y un colorete melocotón. El truco de aplicación que propone Clarins es incidir más en los tonos más acordes con nuestra piel para luego aplicarlo de forma uniforme en el rostro. Su precio es de 48€ y está en exclusiva en los stands de la firma de El Corte Inglés.



Ombre Waterproff Fard à Paupières Crème Scintillant

Maravillosas estas sombras en crema, su textura es muy fluida, ligera y se aplican (y difuminan) muy fácilmente con el dedo sobre el párpado, hay que trabajarla rápido porque se asienta enseguida y tiene una buenísima duración. Disponible en 4 tonos, son una edición limitada enriquecidas con cera de flor de naranjo que crea una barrera impermeable que salvaguarda de la humedad. Su precio es de 22€ y también es de venta exclusiva en El Corte Inglés.

Double Fix'Mascara

Un top coat para pestañas, es decir, un producto que sella y fija el maquillaje de pestañas para alargar su duración y evitar que se nos vaya deshaciendo el look de ojos en verano. Impermeabiliza las pestañas aportando brillo y también es perfecto para mantener las cejas en su sitio. 22€.



Huile Confort Lèvres

Ante el bombazo del año pasado que fue una verdadera pasada, Clarins vuelve a tentarnos con sus aceites de labios con su nuevo tono Red Berry, un velo rojizo transparente que trata el labio a la vez que le aporta color y una jugosidad muy sensual al labio. A base de aceites vegetales como el de jojoba o el de avellana, este aceite para labios hidrata y viste los labios con un efecto precioso. 21€.

Fix'Make-Up

Como broche final del maquillaje de verano, Clarins apuesta por mantener la duración del mismo pese a las altas temperaturas gracias a su fijador de maquillaje en spray. Una bruma finísima que refresca y prolonga la duración del maquillaje a base de aloe vera, alantoína y el complejo anticontaminación exclusivo deClarins que protege la piel de las agresiones externas causadas por la polución. 29,50€.


De momento mis favoritos son la bruma fijadora de maquillaje, que uso a diario, y la sombra en crema que es preciosa.


¿Cuál es el producto que más os ha gustado? 
¿No es una colección de lo más versátil y práctica?


Retinol, manual de uso del rey de los principios activos antiage

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El retinol (o Vitamina A) es un nutriente esencial del cuerpo humano, liposoluble (se disuelve en grasa y aceite, pero no en agua), cuya función principal es mantener la buena salud de huesos, células epiteliales, piel y mucosas, además de las la vitamina encargada del buen mantenimiento de la retina, y de ahí su nombre.

Combate el acné, retexturiza la piel, minimiza manchas, líneas de expresión y arrugas ¿Es el secreto definitivo de la eterna juventud?

El activo antiedad más famoso del mundo

El retinol sigue siendo uno de los más preciados y potentes ingredientes antiedad que, gracias a las nuevas texturas y formulaciones, es cada vez más eficaz y tolerable incluso en las pieles más sensibles (incluso en verano). Un aliado perfecto para cuidar la piel y retrasar los signos de envejecimiento.

Desde hace décadas el retinol se ha utilizado en cosmética, primero para combatir el acné pasando años después a considerarse un ingrediente antiedad global que, además de acelerar la renovación cutánea, contribuye a minimizar arrugas y manchas en la piel.



Pero, ¿cómo actúa el retinol para obrar estos efectos casi milagrosos que se le atribuyen?Al tener un bajo peso molecular tiene un poder de penetración mayor, llegando a capas de la piel más profundas estimulando la producción de colágeno y elástina, responsables de la juventud y elasticidad de la piel, dando como resultado una mayor firmeza y redensificación cutánea. Su poder inhibidor de la tirosinasa (enzima responsable de la producción de melanina) convierte al retinol en un gran aliado en la lucha contra las manchas suavizando las existentes y evitando la formación de nuevas hiperpigmentaciones.

Lucha contra el fotoenvejecimiento, favorece la renovación celular, minimiza poros y signos de la edad, hidrata, mejora la textura de la piel y reequilibra la producción de grasa... Pero no todo son ventajas, también hay que tomar una serie de precauciones para poder beneficiarse de todos estos efectos sin que la piel se resienta.

Precauciones a la hora de utilizar productos con retinol

El retinol es fotosensible por lo que es recomendable utilizarlo en el tratamiento de noche y protegerse con un SPF alto durante el día para evitar manchas. A la hora de aplicar el tratamiento es suficiente con una pequeña cantidad equivalente a un grano de arroz por zona facial, extender más cantidad de producto podría acarrear problemas de deshidratación, dermatitis, rojeces... Al afinar la barrera cutánea es necesario mantener una limpieza facial con productos suaves como una crema, leche limpiadora, aceite o agua micelar hidratante serán el complemento perfecto para evitar problemas en la piel.



Al comenzar un tratamiento con retinol hay que introducir el producto en la rutina facial de forma paulatina, al principio unas dos veces en semana y en concentraciones bajas y poco a poco ir aumentando los días de tratamiento y el tanto por ciento de principio activo (en España se comercializa desde un 0,025% hasta un máximo de 0,1%). Si apareciese algún signo de irritación o incomodidad lo ideal es espaciar los días de tratamiento para que la piel pueda habituarse, aunque hoy por hoy las formulaciones de los productos han avanzado muchísimo y cada vez son más tolerables y eficaces.

Un ingrediente que está más de moda que nunca, un activo antiedad global que puede llegar a ser, con constancia, eligiendo los productos adecuados y tomando las precauciones pertinentes, el elixir de juventud que puede retrasar el paso del tiempo o, por lo menos, ofrecer al presente nuestra mejor cara.

¿Soléis usar productos con retinol? 
¿Cuál ha sido vuestra experiencia con este activo?


Random, o por qué visitar el restaurante de moda en Madrid

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Cómo me gusta visitar los nuevos locales gastronómicos que se ganan ser los sitios más chic de la capital por méritos propios. Cada vez somos más exigentes, lo más importante son los platos que vamos a degustar como comensales pero es verdad que el ambiente suma, la decoración suma, el trato suma, la oferta de la carta de vinos suma... en definitiva hay que hacerlo muy bien para que se hable de ti y Random sabe cómo hacerlo.

Un restaurante precioso, una terraza de lo más glamurosa y un Club privado de lo más canalla junto a una propuesta gastronómica muy atractiva, esas son las armas de Random con las que ha conseguido ser uno de los lugares más solicitados de Madrid. Si queréis saber más solo tenéis que seguir leyendo...

Un local moderno donde la diversión y el glamour se garantizan

En tan solo unos meses Esteban Arnaiz y Aynara Menchaca han conseguido que su tercer restaurante (ya lo hicieron antes con El Columpio y Le Cocó) sea un must visit de la capital. Razones no le faltan, su decoración y diseño es majestuosa, su trato excepcional, su ambiente inmejorable y su carta toda una sucesión de delicias. Random consigue una puesta en escena inmediata que te traslada a los ambientes más variopintos dependiendo de la zona que visites de sus instalaciones.

Su terraza de estilo colonial es perfecta para huir del ruido y el calor de la city, siendo ya uno de los rincones más visitados en las noches de verano. Aún no he podido pasar una velada en su terraza pero es un plan que me encantaría esta temporada.




Apuesta por una cocina de mercado renovada de corte internacional donde la tradicional cocina española convive con toques de fusión llegados de Asia, Sudamérica, Europa... una integración imaginativa que crea platos como la ensaladilla rusa de centollo, el bulgogi de lomo bajo con ensalada de encurtidos orientales o el ceviche Nikkei. Sus carrilleras están de 10 y si cuando vayáis os queda sitio para el postre no os perdáis su tarta de zanahoria, ¡es espectacular!



Su carta de vinos es bastante potente, yo siempre opto por vinos tintos, en especial me pierden los vinos de Toro y Esteban tiene vinos excepcionales de bodegas poco accesibles en Madrid que hacen las delicias de cualquier amante del vino, y eso es de agradecer. Epitafio es, sin duda, una buenísima elección si os gustan los vinos tintos con carácter.

Su cocina non-stop y sus diferentes ambientes dan mucho juego, siendo el lugar perfecto para una comida informal, una cena íntima, unos cócteles a media tarde o unas copas con unas tapas bien entrada la noche, todo vale en Random.



El sótano de Random es un Club Privado de lo más canalla. Anónimo Club es el lugar perfecto para terminar la noche. Su cuarto de baño es de los más instagrameado, una maravilla de decoración que no deja a nadie indiferente. Por supuesto a este Club clandestino solo se puede acceder con contraseña. Un look underground a ritmo de Dj, uno de los escondites favoritos de las celebrities.


¿Qué os parece el concepto de Random?
 ¿Sabéis ya por qué es ya un referente de moda en la capital?

Probando la base de maquillaje Nude Magique Cushion de L'Oreal

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Para mí ha sido toda una sorpresa, en primer lugar porque no me terminaba de convencer el formato cushion, que ya os conté en el blog que era todo un éxito en Asia, también porque L'Oreal es una marca de la que uso poquitas cosas pero sus últimos lanzamientos son para tenerlos en cuenta.

Nude Magique Cushion en principio parece similar a otras bases que han salido al mercado, en el post os voy a explicar qué es lo que me ha gustado de ella y qué considero que podría mejorarse. Solo tenéis que seguir leyendo.

Una base de maquillaje fluida en formato compacto a base de agua

Se trata de una base de maquillaje muy fluida impregnada en una almohadilla (cushion) porosa con micro celdas, que permiten recoger el producto con la esponjita solo con hacer una ligera presión. Está formulado a base de agua por lo que la textura es muy ligera y fresca. Cuenta con SPF 29.

Tardé un poco en probarla porque el tono que me envió la marca me parecía oscuro a simple vista y por el nombre del mismo (Golden) y pensé que no sería adecuado para mi piel, además de que el formato como os decía al principio no me emocionaba demasiado. Hay veces que hay que quitarse de un plumazo los prejuicios y dejarse sorprender, debería haberla probado antes.

Es una base muy natural con unacobertura ligera pero modulable con el simple gesto de poner otra capa ayudándote de la esponjita que trae el envase incorporada. El acabado es ultra natural, muy fresco, efecto buena cara sin apenas percibirse el maquillaje, una 'naked skin' perfecta en un momento.



Es muy fácil de aplicar y al final me he aficionado a este tipo de esponjitas que he de confesar que casi me horrorizaban hasta ahora. Tiene un poder refrescante de la piel inmediato, aunque la lleves en el bolso en pleno verano, conserva la frescura y aporta al rostro uniformidad y esa bajada de temperatura tan necesaria con el calor de los días estivales.

¿Por qué me ha gustado más Nude Magique Cushion que otros maquillajes de formato similar? 

Yo diría que sobre todo por el tono y la textura, increíblemente ese tono que yo creía oscurísimo se funde perfectamente con mi color de piel, no deja líneas ni marcas, no se acumula producto en surcos o pequeñas líneas de expresión, no se agrieta, no reseca, y sobre todo me ha servido para abandonar este verano (salvo ocasiones puntuales) el binomio base de maquillaje ultra fluida-aceite facial para aplicarme el maquillaje y que se fundiese perfectamente con la piel porque la textura de Nude Magique Cushion no lo necesita, así que me ahorrado tener que ir cargada con brochas (o la beauty blender), base y aceite para aplicarme la base en vacaciones, con el formato de L'Oreal me ha bastado. Tiene buena duración y es perfecta para retoques durante el día.



Una pega que le encuentro es el método de apertura del envase, todos los demás formatos que he probado cuentan con un botón de apertura que evita que tengas que hacer presión hacia arriba en la tapa con la uña, gesto con el que corremos el riesgo de que nos salte el esmalte de uñas si no tenemos cuidado y que, al carecer de ese botón, obliga a utilizar las dos manos para abrir el envase. En la foto que aparece debajo parece que sí que tiene ese sistema de apertura pero el envase que tengo yo en casa no cuenta con ese botón. La carcasa se siente menos 'armada' que otros envases similares, pesa menos y parece más endeble aunque no es nada frágil.

Por lo demás la esponjita es muy suave, la almohadilla o cushion donde se encuentra el producto permite perfectamente recoger el producto con una buena cantidad para aplicarlo en el rostro y no tener que volver cientos de veces a por más como en otros envases que tienen una esponja más prieta o menos porosa. La esponjita aplicadora hay que limpiarla periódicamente como cualquier herramienta de maquillaje.



Una base que me ha sorprendido gratamente y que me hubiera pasado desapercibida si no fuera blogger de belleza por lo que no quería dejar de contaros mi experiencia porque merece la pena. Si buscáis una base muy cómoda, ligera, que unifique el tono aportando ese 'efecto buena cara' y además refresque la piel es una gran opción, sobre todo para el verano. Su precio es de 15,95€.


Fotos| Shutterstock / L'Oreal


¿Habéis probado Nude Magique Cushion de L'Oreal? 
¿Qué os parece este formato?

Los 10 mandamientos del eyeliner para conseguir un trazo perfecto

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Si os gusta maquillaros y enmarcar la mirada no os sorprenderá que os diga que tardo mucho más en realizar el trazo del eyeliner que en el resto del maquillaje. Un eyeliner perfecto requiere paciencia, pulso y sobre todo un buen producto que facilite la tarea, además de que consiga que se fije y que dure horas y horas son borrarse ni manchar el párpado superior.

Pocos eyeliners me han cautivado, es difícil encontrar uno que cumpla todas las expectativas, uno fue el de Bobbi Brown, pero ahora Lancôme ha conseguido crear un eyeliner fantástico que consigue un trazo perfecto mucho más rápido gracias a su diseño. Os explico 10 pasos a seguir para lograrlo y mi experiencia con Grandiôse Liner de Lancôme.

Grandiôse Liner, una mirada desde otro ángulo

Es el talón de Aquiles de muchas make up addict, amado por muchas, femenino y muchas veces objeto de frustración por no conseguir una línea perfecta en el trazo, porque no queden los dos ojos equilibrados, porque se emborrone, no se fije, no dure, sea imposible desmaquillarse sin irritar la zona...



Los problemas de encontrar el producto ideal se terminan cuando cae en nuestras manos un eyeliner como Grandiôse Liner de Lancôme que no se transfiere al párpado superior, fija rapidísimo y no mancha. Su duración es excepcional y permite una aplicación precisa gracias a su punta fina hecha con microfibras de nylon y resina, y su innovador aplicador flexible que posee una curvatura de 35º. Puedes dejarlo recto o curvarlo según necesites usarlo en el trazado.

La duración que ofrece la consigue gracias a su fórmula con base de agua que asegura una aplicación suave y fácil de limpiar, y a un polímero látex que al secarse se convierte en un film que fija el trazo. Su precio es de 38€.

En mi opinión un producto 10, se aplica muy fácilmente, se desliza perfectamente por la piel, no mancha, dura muchísimo y además se desmaquilla rápido y sin problemas, ahora mismo es mi eyeliner favorito y hacía muchos años que no encontraba un producto tan bueno como este. Si sois adictas al eyeliner tenedlo en cuenta porque es fantástico y su aplicador flexible es de gran ayuda.



10 pasos prácticos para un eyeliner impecable

En concreto con Grandiôse Liner antes de usarlo hay que agitarlo para que los pigmentos se distribuyan y el aplicador absorba la cantidad adecuada de producto, pero hay 10 claves básicas para conseguir un eyeliner perfecto que enmarque la mirada:

1) Prepara la piel del párpado con un primer para que el maquillaje se fije mejor y aumentar su duración.

2) Utiliza un espejo de aumento para tener una mejor visión del párpado. El truco es colocarlo debajo del rostro.

3) Empieza a trazar el eyeliner muy fino desde el ángulo interno del ojo hacia el centro de la línea de las pestañas.



4) Continúa el trazo desde el centro del ojo hasta el borde externo.

5) Evita estirar demasiado la piel del párpado con los dedos, así conseguirás una línea uniforme.

6) Termina la línea hacia arriba en el extremo del ojo para abrir e intensificar la mirada, una línea descendente tendría un efecto óptico de párpado caído y expresión triste y cansada.

7) Repasa la línea y rellena los posibles huecos entre las pestañas, así el efecto será impecable.

8) Para un resultado natural mantén el trazo sobre la raíz de las pestañas y para looks más atrevidos juega con el ancho de la línea.


9) Corrige posibles errores de trazado con la ayuda de bastoncillos de algodón empapados en un poco de desmaquillador de ojos bifásico.

10) Aunque el eyeliner rey siempre es en color negro, para un look más creativo y original prueba con otros tonos, ¡incluso combínalos!


¿Qué tal se os da trazar el eyeliner? 
¿Habéis probado Grandiôse Liner?



L'Occitane nos lleva de picnic con My Beauty Basket by Mr Wonderful

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¿A quién no le enamoran los packagings de L'Occitane? Sus aromas, sus ilustraciones, el mimo que le pone a todo lo que hace... y es que esa marca que enamora el lado más kawaii (adjetivo japonés para todo lo mono, bonito y encantador) de nosotras.

Si a la originalidad de L'Occitane, a sus maravillosos productos y a sus esperadas ediciones limitadas le sumamos la creatividad de Mr Wonderful se consigue un binomio excepcional, una colaboración que no podía ser más acertada y tan deseable y que ha dado lugar a la cesta de picnic más beauty y adorable: My Beauty Basket.

Un picnic muy molón lleno de sorpresas beauty

Con motivo del 40º Aniversario de L'Occitane, la firma francesa se alía con los diseñadores más "cute" del momento, dando lugar a una edición limitada de verano preciosa. Mr Wonderful ha diseñado una cesta de picnic llena de sorpresas beauty para estar radiante y cuidar la piel en 6 pasos.


Uno de mis básicos, que siempre tengo en la mesilla y que me gusta llevarme de viaje cuando salgo es la bruma de almohada.La cestita de picnic de L'Occitane trae la versión mini de esta bruma relajante (15ml) y así poder llevarla más fácilmente a cualquier sitio. Ni que decir tiene que me la he llevado de vacaciones y he rociado mi almohada con ella en los hoteles y apartamentos en los que he estado, como cuando estoy en casa. Así siempre se duerme mejor y con la sensación de estar en tu hogar aunque en realidad no lo estés.



No sé vosotras pero yo soy adicta a las cremas de manos, podrás encontrarlas en mi bolso, mis neceseres, el baño, la mesilla... y es que tener las manos hidratadas es un gesto básico de belleza. Las tenemos expuestos todo el día a diferentes agentes externos que deshidratan la piel y es necesario recuperar esa hidratación a lo largo de la jornada. Con los pies en verano también existe ese problema de sequedad al cambiar de calzado y dejar la piel expuesta. La Beauty Basket de L'Occitane trae dos productos fantásticos para recuperar la hidratación de manos y pies: La crema de manos de karité con aroma de rosa (10ml) y la crema de pies de karité (10ml).



Para mantener la piel hidratada y sedosa nada mejor que darse una ducha relajante con aceite de ducha de almendra (35ml), deja la piel elástica y suave y tiene un olor maravilloso.

Si os gusta el aroma de jazmín y bergamota (¿hay alguien a quién no le guste?) Los dos últimos productos que incluye la cesta están perfumados con este delicioso olor. La leche corporal (50ml) se absorbe rápido y deja la piel muy hidratada y envuelta en ese delicado perfume floral. La pastilla de jabón de la misma línea (50g) es perfecta como perfumador de cajones para darle a la ropa un aroma riquísimo o bien para usarla de la manera tradicional en la ducha o para las manos.



My Beauty Basket es una cestita de pequeños placeres en edición limitada que se puede adquirir en las tiendas de L'Occitane o a través de su página web a un precio de 24€.


¿Qué os parece esta colaboración?
 ¿Os iríais de beauty picnic provenzal este verano?


7 Tips para reparar piel y cabello después del sol

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Después de una jornada de piscina o playa donde el sol ha sido intenso y nos hemos expuesto a agentes como cloro, salitre y factores de protección solar, tanto nuestro pelo como nuestra piel necesitan una reparación. Si has vuelto de vacaciones hace poco no olvides que la rutina post solar ha de alargarse varias semanas después de tu regreso.

Para cuidar el cabello y la piel del rostro y cuerpo después del sol es necesario seguir una rutina que repare y aporte un plus de hidratación. A continuación os dejo los 7 tips imprescindibles y los productos que he estado usando este verano.

Tips para reparar cabello y piel después del sol

El verano es una estación fantástica, es mi favorita, trae muchísimas cosas buenas y muchas de nosotras estamos deseando que llegue y no se vaya nunca pero sí que es verdad que hay que tener cuidado con el sol y con los diferentes elementos que van unidos a esas jornadas estivales que pueden estropear nuestra piel y nuestro cabello.

El sol, el cloro, el salitre, los filtros solares, el calor.... todos ellos son factores que agreden la piel y la melena deshidratándola y siendo causa de sequedad, descamaciones, alteraciones... Si ya sabemos cómo cuidarnos mientras dura nuestra jornada de sol, es la hora de reparar piel y cabello al llegar a casa.

1) En la ducha: Después de un día bajo el sol, disfrutando de la piscina o el mar, es necesario eliminar restos de cloro, salitre, arena y filtros solares en la ducha. Yo este año he estado utilizando el Champoo de Ducha After Sun de Nuxe que está especialmente indicado para eliminar este tipo de residuos. Tiene aroma a flores acuáticas, huele mucho a monoï de flor de tiaré y a vainilla, un olor riquísimo. Lo he usado para cuerpo al llegar de la playa y como primer lavado del cabello antes de mi champú habitual y me ha parecido todo un descubrimiento.



Para aportar a la piel del cuerpo un extra de hidratación lo mejor es utilizar un aceite de ducha, me gusta mucho el Aceite de ducha de almendras de L'Occitane. Con el cabello es imprescindible el uso de mascarillas hidratantes, yo he estado usando la mascarilla regenerante de Wella de su línea Elements que me parece buenísima.



2) Exfoliación: Para eliminar células muertas y que la piel luzca lisa y más suave, con un tono uniforme, la exfoliación es un paso fundamental. Para cuerpo os recomiendo un exfoliante mecánico, por ejemplo el Pâte Délice Almendra de L'Occitane o los de The Body Shop son fantásticos. Para la piel del rostro un exfoliante enzimático removerá células muertas e impurezas sin agredir la piel. Mi preferido es el Silk Peeling Powder de Sensai.

3) Cuidados de la piel del cuerpo al salir de la ducha: Hidratación, hidratación e hidratación. Una crema corporal aftersun será la mejor aliada para evitar descamaciones y reparar la piel. Si la aplicas cuando la piel está todavía un poco húmeda conseguirás una piel más hidratada y suave. Mi favorita del verano es After Sun Lait Hydratant de Biotherm. Usa tu body milk o crema corporal para después del sol aunque hayas vuelto de la playa para seguir cuidando tu piel y reparando el daño solar. 



4) El cabello después del lavado: Con el cabello todavía húmedo aplica un aceite capilar como el de Moroccanoil o mi favorito de la temporada el SP LUX OIL de Wella (os tengo que hablar a fondo de este aceite porque es fabuloso). Reparte bien por la melena y deja secar al aire, puedes poner un poco más cuando esté seco en las puntas o de medios a puntas para definir peinado, hidratar y aportar brillo. Son lo mejor para cuidar el cabello, si quieres optar por una opción más natural el aceite de coco es magnífico y como mascarilla de prelavado es genial.



5) ¿Y el rostro?: La piel del rostro hay que cuidarla muchísimo en verano. Después de una jornada de sol se recomienda utilizar productos con Vitamina C para recuperarla pero hay algunos tratamientos que recuperar la hidratación al instante. A mí me encanta el Bi-Sérum Anti-Soif de Clarins para aplicarlo después de la ducha, es inmediata la hidratación y la piel queda muy elástica y confortable. Para la rutina de noche ya podéis optar por reparadores o serums de vitamina C como el de Sesderma.



6) La alimentación post solar: Para mantener el bronceado y una piel sana en verano opta por ingerir alimentos ricos en betacarotenos como el tomate, la zanahoria, el brócoli, el alga espirulina o la papaya.



7) Bebe agua: Importantísimo, sé que lo sabéis pero también sé que a muchas os cuesta beber agua. En verano nos deshidratamos más por el calor y necesitamos beber más cantidad de agua, si no consigues beber mucha agua inténtalo con infusiones frías o con agua de sabores poniendo limón o pepino en tu jarra, seguro que te apetece más.




¿Cómo os cuidáis la piel y el cabello después del sol?

Probando Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50 de La Prairie

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El sol es uno de los factores externos que más envejece la piel. Muchos de los problemas cutáneos que va desarrollando una piel sana es por culpa de una exposición solar excesiva y preocupaciones como la deshidratación, la falta de luminosidad, arrugas, flacidez o manchas, son provocadas por el sol, lejos de ser un signo de la edad común por el paso del tiempo ya que se trataría de una piel fotoenvejecida.

Los velos urbanos o protectores solares indicados para el día a día en la ciudad son uno de los básicos de neceser de cuidado de la piel que no debería faltar en nuestra rutina diaria. La Prairie cuenta con un protector urbano con SPF50 que protege frente al daño oxidativo mientras cuida la piel. Hoy os cuento mi experiencia con su Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50.

Piel protegida, hidratada y más luminosa en un solo gesto

El sol, la polución, el viento, etc... agreden nuestra piel diariamente provocando estrés cutáneo, rojeces, descamación o envejecimiento prematuro por lo que es fundamental proteger la piel creando una potente barrera frente a estos factores dañinos pero que al mismo tiempo sea ligera y que deje la piel confortable.


Cellular Swiss UV Protection de La Prairie cuenta con una alta protección de rayos UVA y UVB para hacer frente al daño solar que se combina con Flor Noble de Edelweiss Suizo y Agua de Glaciar Suizo para conseguir una potente defensa antioxidante. Incluye filtro PA++++.

Los rayos UVB son los responsables del daño solar inmediato, quemaduras, tirantez y rojeces. Los rayos UVA son los que penetran profundamente en la piel creando radicales libres reactivos que son los que provocan ese envejecimiento celular. 

Además de combatir los efectos de los rayos UVA y UVB y el estrés oxidativo, Cellular Swiss UV Protection cuenta en su fórmula con un Complejo Iluminador a base de regalíz con un sistema de administración avanzado diseñada para La Prairie, que inhibe la producción de melanina, mejora la calidad de la piel, unifica el tono y mejora visiblemente el aspecto de las pieles apagadas.

La promesa de La Prairie sería una piel protegida, hidratada y con una apariencia más luminosa. El envase cuenta con 50ml y su precio es de 161€.



Mi experiencia con Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50 de La Prairie

Llevo utilizando este producto desde principios de año como protector solar urbano, es decir, lo aplico a diario en mi día a día habitual, cada mañana después de mi crema hidratante. Me gusta utilizar velos urbanos durante todo el año, únicamente utilizo cremas solares faciales durante los días de verano que me expongo al sol en la piscina o la playa, pero el resto de días opto por estos velos porque son más ligeros y maquillarse es más fácil ya que se absorben rápidamente al ser más ligeros.

Es de un color ligeramente beige-rosado, tiene una textura muy ligera y un aroma delicioso. Se aplicaría como último paso de la rutina antes de la base de maquillaje. Hay que dejar que se absorba por completo antes de aplicar la base pero es casi inmediato.

Se desliza suavemente por la piel, tiene una textura rica pero nada densa y que no aporta grasa al rostro, hidrata y deja la piel muy confortable. La verdad es que la sensación que deja es sedosa y la piel queda perfectamente hidratada, es una textura que me gusta muchísimo.
Su envase es en tubo con un tapón rígido a rosca y el único "pero" que le puedo sacar a este producto, que me parece fantástico, es el tubo del envase, que en sí me parece un acierto pero, como lo uso muchísimo y con las manos generalmente con restos de la crema hidratante, termino por ir borrando un poquito las letras plateadas que lleva grabadas con las especificaciones del producto y la marca y se transfiere parte a las manos, un pequeño inconveniente que he solventado pasando un algodón empapado en alcohol por el envase. Por lo demás es un producto magnífico que cuida la piel, hidratándola y protegiéndola de los daños externos y que además aporta un extra de luminosidad al rostro. Un gran velo urbano para el día a día.

Fotos| Shutterstock / La Prairie


¿Soléis utilizar velos urbanos? 
¿Qué os parece este producto de La Prairie?

Mi Top Ten del mes de Agosto

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Septiembre es el mes que para mí siempre ha sido una época de comienzos, etapas nuevas, proyectos, intereses, cambios... mucho más que enero. Supongo que es algo que subyace desde la infancia, cuando después de un verano eterno volvíamos a las clases con tantas novedades y oportunidades por delante.

Me gusta septiembre, es el mes en el que nací, el domingo es mi cumpleaños y no me causa ninguna tristeza cumplir años, siempre es mejor que no cumplirlos, ¿verdad? Tampoco me entristece la vuelta de vacaciones, me gustan mucho y son muy necesarias, pero llegar a casa y volver a la rutina con nuevos retos siempre es enriquecedor y a mí me anima.

Os dejo mis pequeñas obsesiones, recomendaciones y descubrimientos del mes que he hecho en el mes de agosto:

Mi Tops Ten de Agosto

1) Una serie: Stranger Things. ¡Cómo me ha gustado esta serie! Tiene todo para enganchar al espectador, al menos al de mi generación por ese regusto ochentero y sus referencias a series y películas míticas de la época (E.T., Poltergeist, Los Goonies, Alien, Cuenta Conmigo...). La BSO también es digna de mención, The Clash, New Order, Echo & the Bunnymen... ¿Habrá segunda temporada?



2) Un lugar: Praia da Luz. Hemos pasado la mayor parte de nuestras vacaciones en esta zona del Algarve en Portugal. Un clima perfecto, incluso refrescaba al caer el sol la mayoría de los días, un lugar tranquilo y precioso. Hemos estado disfrutando mucho con la peque en la playa, las playas de los alrededores son también preciosas. Una zona que visitaremos en más de una ocasión si podemos.



3) Una joya: Pulseras de Daniel Wellington. Los relojes de Daniel Wellington son muy famosos en la red y fuera de ella y es que son sencillos, elegantes y preciosos. Pues bien, la firma amplía su catálogo con un nuevo producto, una pulsera finísima y muy delicada para hacer juego con la esfera del reloj o llevarla en solitario. Una nueva joyita en mi tocador que me encanta, es discreta y sienta fenomenal, además al ser abierta se puede ajustar a la muñeca sin problema de talla. Yo la tengo en el color plata, os la enseñaré por Instagram estos días, pero también la tenéis en tono oro rosado. Y si queréis haceros con una os dejo mi código "mycelebrityskin" para que tengáis un 15% DE DESCUENTO en cualquier producto de la web de Daniel Wellington.



4) Una obsesión beauty: Multimasking. Desde que llegué de vacaciones estoy cuidando mucho mi piel, intento ponerme mascarillas diarias para recuperar la hidratación y revertir los daños oxidativos provocados por el sol. Las manchas voy a tener que atacarlas en los meses más fríos. Me gusta mucho mezclar mascarillas dependiendo de la zona del rostro a tratar, suelo utilizar iluminadora en frente, mentón, y parte baja de las mejillas, y refinadora de poros y alisadora en nariz y mejillas. Después pongo una mascarilla de colágeno o hialurónico tipo careta cuando las retiro y unos parches de ojos. La diferencia se nota muchísimo, piel más hidratada, fresca y sin signos de cansancio.



5) Un hábito retomado: Agua tibia con limón. He vuelto a la sana costumbre de beber un vaso de agua tibia de zumo de limón por las mañanas en ayunas. Ayuda a depurar el organismo, alcaliniza y es fantático para eliminar toxinas. Su aporte de Vitamina C ayuda a cuidar la piel desde dentro a la vez que aumenta las defensas. ¿Lo habéis probado?



6) Un cómic:Ghost World de Daniel Clowes. Ya sé que tiene muchos años pero lo he releído su edición especial con el guión de la película, comentarios de Clowes sobre los personales y anécdotas del director. Fantástico.



7) Un multiusos: Aceite de coco. Yo lo he usado desde hace un par de años para cocinar pero como mascarilla prelavado no tiene precio. Lo he usado muchísimo desde el problema que me quemaron el pelo en la peluquería y la verdad es que me ha ayudado mucho. Cuantas más horas lo dejéis actuar antes del lavado, mejor. Yo lo compro en Iherb.



8) Una App: 5 Minutes Home Workouts. Para combatir los excesos del verano y volver a los saludables hábitos del ejercicio diario, esta App me gusta mucho, es variada, con ejercicios bastante cómodos de hacer en casa y muy recomendable para los que tenéis poco tiempo para hacer ejercicio.



9) Una especia: La Cúrcuma. Se la pongo a casi todos mis platos, me encanta, por su sabor y sus propiedades. Es digestiva, antimicrobiana, refuerza el sistema inmunológico... una joya que utilizo mucho en la cocina.



10) Un plus beauty: Ampollas de colágeno. Yo estoy utilizando las de Babor, me encantan porque tienen efecto "rellenador" como si estimulasen la producción de colágeno de la piel. La piel queda suave y los signos de expresión de alisan. Los tratamientos de choque yo os los recomiendo ahora y hasta que llegue el otoño para recuperar la piel del sol y prepararla para el cambio estacional.




Fotos| Shutterstock / Daniel Wellington


¿Alguna recomendación que no deba perderme este mes?

Dreamskin Perfect Skin Cushion, el nuevo tratamiento perfeccionador de tez de Dior

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El formato cushion ha sido un bombazo en Corea del sur y, como Asia siempre va por delante en cuestiones cosméticas, las grandes firmas occidentales tienen sus ojos fijos en todos sus lanzamientos para importar aquellos que allí son un éxito y adaptarlos para el mercado de Occidente.

Después de tentarnos con bases de maquillaje y coloretes distintas firmas, Dior da un paso más allá y crea un tratamiento que aúna todo lo necesario para perfeccionar la piel en un producto único antiedad que cuida, corrige y protege la piel en un solo gesto: Dreamskin Perfect Skin Cushion SPF50 PA+++.

Un tratamiento antiedad que perfecciona y protege la piel el rostro

No es un maquillaje, ni un protector solar, ni un tratamiento antiedad, ni una prebase... es todo eso junto y más, un producto que trata los signos visibles de la edad, con la capacidad de iluminar y unificar la piel protegiéndola con un alto factor de protección solar y dejándola lisa y suave, como si de una prebase se tratara, preparada para que el maquillaje se fije mejor y aumente su duración.

Dreamskin Perfect Skin Cushion de Dior reinventa el mundo cushion y lo eleva a una nueva categoría, un tratamiento integral que consigue perfeccionar la piel gracias a su innovadora tecnología. Incorpora los dos ingredientes fundamentales de Dreamskin: el extracto de Opilia y el extracto de Longoza, ambos cultivados en los Jardines Dior.

El Opilia es un arbusto procedente de Burkina Faso, al que se le reconocen propiedades tonificantes y defatigantes. Los científicos de Dior han determinado que es biocompatible y con una extraordinaria acción perfeccionadora, además de favorecer la penetración de otros activos de la fórmula en la que se añaden, lo que amplía la eficacia de los tratamientos.

El Longoza (o Perla de Madagascar), es originario del bosque tropical de Madagascar y se utiliza de manera local con fines medicinales. Sus frutos han demostrado tener un gran poder autoregenerante. 

Sus ingredientes biomiméticos realizan una corrección óptica para unificar la piel de forma transparente, esto hace que se atenúen las imperfecciones pigmentarias de forma instantánea. Su complejo exclusivo Shine&Control controla el exceso de sebo manteniendo los brillos a raya. Su precio es de 83€ (con un recambio incluido), está disponible en 3 tonos y acaba de salir a la venta.

Eva Herzigova imagen de campaña


Mi experiencia con Dreamskin Perfect Skin Cushion de Dior

Cuando el último lanzamiento de la Maison llegó a mis manos no sabía exactamente lo que iba a encontrarme, sospeché que sería una base de maquillaje con algunas propiedades beneficiosas para la piel y un alto spf pero no un tratamiento completo que se convertiría en un paso más de la rutina facial.

Dreamskin Perfect Skin es un producto nómada, pensado para aplicar por la mañana y a lo largo del día en retoques puntuales. Se aplica con una esponjita a pequeños toques sobre la crema habitual o sustituyendo a la crema como último paso de la rutina facial matinal.

No es un maquillaje, lo que hace es tratar los signos de la edad como tratamiento antiage corrigiendo pequeñas imperfecciones como discromías leves y rojeces. Regula el exceso de grasa y equilibra la piel manteniendo controlados los brillos, es formidable como prebase de maquillaje y además tiene un SPF50 PA +++ ¿Completo, verdad? 

Se puede utilizar en solitario y se consigue una piel más lisa, cuidada y con más luz, pero no corrige lo suficiente como para considerarse un maquillaje o un corrector, aunque sí que atenúa rojeces, minimiza poros y unifica el tono de la piel. Insisto en este punto porque es lo que hace distinto a este producto, es un perfeccionador de tez.



Yo lo he estado utilizando tanto en solitario sobre mi crema (no lo utilizo en sustitución de ella porque mi piel necesita más hidratación), como antes de maquillarme. En solitario sí que minimiza rojeces de forma inmediata y transparente porque no tiene apenas color, se mimetiza con la piel rápidamente al aplicarlo. Las manchas no las borra pero sí que unifica un poco el tono como promete y deja la piel sedosa y con una sensación de ligereza y frescura muy agradable por las mañanas.

Es una excelente prebase de maquillaje, deja un efecto aterciopelado en la piel que hace que se deslice muy fácilmente la base y alarga su duración al añadir adherencia. Además, es un protector solar perfecto que puedes reponer a lo largo del día sobre la propia base de maquillaje, sin alterarla, para proteger al rostro de los efectos dañinos del sol de manera fácil y efectiva.

Un producto innovador, con una textura muy agradable y un packaging perfecto. Además, la cajita viene con un recambio incluido, un gesto coherente y de agradecer dado que este tipo de formatos tienen la mitad de producto que los formatos tradicionales.


¿Qué os parece esta novedad de Dior? 
¿No es uno de los lanzamientos más completos del año?


5 Consejos para lucir un escote perfecto

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La piel del escote es muy fina y delicada y por esta razón necesita unos cuidados especiales para lucir joven y bonita. Sigue siendo protagonista indiscutible del cuerpo femenino, los vestidos de fiesta, los bañadores, las blusas veraniegas... son prendas que resaltan el escote y una piel cuidada hace que luzca como merece. 

El peso del busto, el paso de los años y la exposición solar son factores que pueden alterar el buen estado de la piel del escote y con unos sencillos consejos podemos mantener un escote perfecto (sobre todo después de las vacaciones).

5 Tips para conseguir un escote de ensueño

1) Sujeción

Es importantísimo utilizar un sostén adecuado, de talla y copa que se adapte perfectamente al contorno del seno, que no apriete pero que aporte la sujeción adecuada, os sorprendería saber cuántas mujeres desconocen su talla de sujetador y es fundamental conocerla para proteger y cuidar el pecho de forma óptima. Los tejidos suaves y de calidad son la mejor opción. Por la noche opta por un sostén más cómodo que permita libertad de movimiento sin renunciar a una sujeción adecuada.





2) Cosmética específica

La piel del escote tienda a deshidratarse con facilidad por la falta de lípidos de la zona haciéndola más propensa a descamaciones y arrugas, por lo que es necesario una hidratación extra que mantenga la piel suave e hidratada. La ley de la gravedad, por su parte, juega en contra de la firmeza del pecho que con el paso del tiempo y por el volumen de la mama pierde elasticidad y tiende a caer. Un producto específico de firmeza embellecedor de busto aplicado diariamente con un ligero masaje es una rutina recomendable para mantener la piel del pecho firme y bonita. Para conseguir un plus de hidratación y alisar pequeñas arrugas, nada mejor que mascarillas específicas para la zona del escote, el cambio en la piel es visible desde la primera aplicación.


Super Bust Tense-In-Serum de Biotherm

Mascarilla Resplandor reafirmante efecto lifting de Talika




3) Ejercicio

Como cualquier otra zona del cuerpo, el pecho puede remodelarse con ejercicio. Pesas, ejercicios de brazos, flexiones... ejercicios de bajo impacto te ayudarán a mantener en forma los músculos pectorales recuperando firmeza y elasticidad en los tejidos.





4) Lifting sin cirugía

Un lifting que levante el pecho y alise la zona del escote ya es posible sin pasar por quirófano, sin preoperatorio, sin convalecencia, sin dolor y en una única sesión, la verdad es que los tratamientos avanzan a pasos agigantados y hoy en día podemos encontrar tratamientos como Ultherapy que consiguen elevar el pecho de manera natural y que su efecto dure muchísimo tiempo. Cuidado con centros que cuentan con máquinas no homologadas por el fabricante, siempre acudid a centros de confianza con las últimas tecnologías, la mejor maquinaria y las mejores manos profesionales que aseguran una correcta técnica de aplicación. Podéis encontrar Ultherapy en Felicidad Carrera (C/ Castelló, 67, Madrid).





5) Bye bye manchas

El sol y la edad son los principales causantes de las manchas en la piel. Después de las vacaciones probablemente se hayan oscurecido manchas cutáneas y hayan aparecido nuevas pero pueden minimizarse e incluso eliminarse con cosmética y tratamientos de cabina médico estéticos.

Si utilizas un producto anti manchas o despigmentante en el rostro no olvides bajar hasta la zona del escote al masajear el tratamiento para que se beneficie de esta acción blanqueadora. En tratamientos médico estéticos está dando muy buenos resultados la luz pulsada intensa (IPL) que al realizarse en la zona del escote tiene menos riesgo de efecto rebote que en el rostro ya que no se expone diariamente al exterior. 




¿Cuidáis la zona del escote? 
¿Cuál es vuestra rutina para mantenerlo perfecto?

Superalimentos que deberías incluir en tu dieta de cara al otoño

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Bajan las temperaturas y el verano empieza a decirnos adiós. Aunque me da mucha pena que se termine, también es cierto que las olas de calor que hemos soportado estas últimas semanas han sido tremendas y un respiro se agradece.

La reentré es dura, al cambio de tiempo le preceden la readaptación a la rutina después de las vacaciones. Intentar deshacernos de los kilos de más, la sensación de iniciar una nueva etapa, los estragos del verano en nuestra piel y cabello, las alteraciones de horarios, comidas... es necesario un reseteo para reparar estos daños y prepararnos para la llegada del otoño. Desde la Clínica Londres nos recomiendan 10 superalimentos para incluir en nuestra dieta de cara al otoño.

10 Superalimentos que no deberían faltar en tu dieta en la reentré

La vuelta a la rutina no es fácil, si os está costando os remito a este post con recomendaciones para afrontar la vuelta de vacaciones para hacer más fácil la readaptación.

La alimentación es importantísima y Elena de la Fuente, nutricionista de Clínica Londres nos habla de los mejores superalimentos para sobrellevar la reincorporación al trabajo, eliminar esos kilos de más y recibir el otoño con energía.


1) Aceite de oliva virgen extra

Llamado "oro líquido" e indispensable en la dieta mediterránea. Es antioxidante, previene el envejecimiento celular prematuro y ayuda a disminuir el colesterol (malo). Un superalimento que debería estar presente cada día en la dieta.



2) Ajo negro

Lo sé, su color produce cierta inquietud pero es 10 veces más antioxidante que el ajo corriente. Es un fabuloso antibiótico natural, refuerza el sistema inmunitario, disminuye la fatiga y es diurético. ¿A que ahora estás pensando en considerar la idea de probarlo? Tu organismo te lo agradecerá.



3) Alga Chrlorella

Tiene efecto detox y es perfecta para ayudar a depurar el hígado y el intestino. Refuerza el sistema inmunitario en los cambios estacionales y es rica en proteínas. Yo este otoño voy a hacerme muy fan de esta alga maravillosa.



4) Quinoa

Es muy saludable y energética. Yo la he incluido hace mucho tiempo en mi dieta y os la recomiendo totalmente. Es un pseudo cereal rico en proteínas y fibra, muy digestivo. Está buenísima para tomarla con verduras salteadas o ensaladas frías.



5) Alga Kelp

Ayuda a mantener la línea y refuerzan el cabello. Rica en minerales, yodo y calcio. Excelente para ayudar a eliminar toxinas. Inclúyela en sopas y ensaladas para darles un toque diferente a tus platos.



6) Jengibre

Combate el estrés, mejora la digestión y acelera el metabolismo. Yo lo uso prácticamente a diario, al principio tal vez cueste un poco acostumbrarse al sabor pero enseguida termina siendo casi adictivo (al menos para mi). Es antiinflamatorio, perfecto para combatir resfriados, dolores menstruales, migrañas, alergias...



7) Sacha Inchi

Esta semilla oleaginosa retrasa el envejecimiento, es rica en ácidos grasos insaturados y en Vitaminas A y E. Desde Clínica Londres recomiendan su aceite (prensado en frío y de cultivo ecológico) como aliño de ensaladas. Refuerza el sistema inmunológico, reduce el colesterol y los triglicéridos y es antiinflamatorio.



8) Lenteja Roja

Muy digestiva, son altamente recomendables (junto con las judias azuki o las lentejas depuy) para personas con problemas intestinales. Rica en zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas y ácido fólico. Este otoño voy a tener que relegar la lenteja castellana a un segundo plano y voy a añadir esta variedad tan sana a mis purés y ensaladas.



9) Espirulina

Ayuda a perder peso y a combatir la fatiga. Es un alga microscópica de color verde azulado rica en proteínas, vitaminas del grupo B, magnesio, fósforo, hierro, betacarones y ácidos grasos esenciales. Tiene poder saciante y es perfecta para añadir en batidos o smoothies. ¡Yo me voy corriendo a comprar!



10) Frutos Rojos

Además de prolongar el bronceado son una magnifica fuente de antioxidantes. Los antocianos protegen el organismo de los radicales libres y de los rayos ultravioleta. Mejoran la elasticidad de la piel y protegen el colágeno fortaleciéndolo y conservándolo.





¿Soléis tomar alguno de estos superalimentos? 
¿Cuál es el que pensáis incluir en la dieta de cara al otoño?



5 consejos para reequilibrarte emocionalmente en el cambio estacional

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No sé si será la edad, o siempre he tenido estos altibajos con los reajustes estacionales, al menos no los recuerdo como algo muy difícil de sobrellevar, imagino que por eso no lo tengo tan presente en la memoria.

Se habla mucho de la astenia primaveral pero la llegada del otoño es un cambio drástico que también afecta mucho a nuestra mente y nuestro cuerpo por extensión, porque todo va unido. La vuelta de las vacaciones, la reincorporación a a rutina, la bajada de las temperaturas, reorganización de armarios, colegios, estudios, trabajo... todos ellos son factores que hacen que nos sintamos en algún momento un poco desbordados, cansados, con falta de energía y con la necesidad de tener todo ordenado y en su sitio. Hay algunos trucos para pasar este momento del año de una forma mucho más dulce y relajada y hoy os cuento los míos.

5 tips para lograr equilibrio emocional de cara al otoño


1) Reorganiza tu espacio

El orden y la organización a tu alrededor tiene un efecto muy positivo a nivel emocional, es como si el caos externo se trasladara a la mente y fuese una de los causantes de inquietud, intranquilidad y estrés. Vivir en un espacio ordenado y organizado es liberador, tiene un poder calmante e incluso creativo para nosotros. 



El cambio de armario es un momento temido por muchas de nosotras, yo he probado muchos métodos y esta temporada estoy implementando el método de Marie Kondo, la autora del libro La Magia de Orden, que puede parecer bastante radical cuando lo lees por primera vez pero en mi segunda lectura después de unos meses creo que es bastante sensato y sobre todo que ayuda a liberarte de cosas que realmente no quieres y no necesitas tener en tu vida. Yo de momento he empezado con la ropa y tengo que decir que el efecto de momento es bastante liberador. Organiza tu casa y te sentirás mucho más tranquila y con una energía renovada.




2) Apúntate al triptófano

A mí personalmente los cambios de temperatura me afectan bastante y mi estado de ánimo decae, me siento más cansada, sin fuerzas ni ganas de hacer nada, como si llevara una losa y mi cabeza estuviera embotada de forma perpetua, así que desde la semana pasada estoy complementando mi dieta con un suplemento de triptófano, un precursor de la serotonina que nos ayuda a levantar el animo y a sentirnos con más energía y más alegres. Yo utilizo el de Arkopharma (Arkorelax Triptófano Plus), que es una marca que llevo usando muchísimos años y me da mucha confianza, y no sé si será el efecto placebo pero sí que noto que me encuentro más animada y con más ganas de hacer cosas, bendito sea.




3) Muévete

Está comprobadísimo que hacer ejercicio moderado de forma habitual repercute en nuestra forma de afrontar el día, descansar e incluso en nuestro humor. Ejercicios suaves como andar a paso ligero, pequeñas tablas de ejercicios para hacer en casa, yoga, pilates... son de gran ayuda para mantenernos más animadas, mejorar el descanso y nuestras relaciones personales y, además, vernos más tonificadas y sanas. Una app de ejercicios fáciles para hacer en casa como 5 Minutes Home Work Out (la uso a diario y me encanta pero creo que solo está disponible para IOS) o Workout Trainer (esta sí está disponible para Android e IOS), zapatillas cómodas para salir a andar como unas Skechers GOFlex (son ultra cómodas, yo las uso muchísimo) serán unas buenas aliadas para ponerle tu mejor cara al otoño.



4) Encuentra bienestar a través de la alimentación

La forma que tenemos de alimentarnos es la base de nuestra salud, si elegimos una dieta sana y equilibrada nuestro ánimo y nuestra salud se verán recompensados. Hay muchos alimentos que repercuten en nuestro estado de ánimo, son como happy food, alimentos que nos hacen un poquito más felices porque potencian la síntesis de serotonina (la hormona de la felicidad). Esto lo conseguimos a través de alimentos ricos en triptófano, zinc, magnesio y vitaminas del grupo B como aguacate, nueces, huevos, semillas de lino, cereales integrales, carne o chocolate negro.




5) Practica el arte de la meditación

Hay mucha gente que sigue viendo la meditación como algo místico pero intenta no pensar en que vas a conectar con un ser superior o levitar alcanzando el nirvana, es mucho más sencillo que eso. Siéntate tranquila, en una posición cómoda (la postura de loto es ideal con las piernas cruzadas a lo indio es perfecta) e intenta no pensar en nada por unos minutos, es normal que tus pensamientos vuelen y te lleven a sitios que ahora mismo no necesitas pero redirige esos pensamientos, sin reproches, céntrate en la respiración, ojos cerrados, inspira e inspira, conseguirás un estado de calma que podrás alargar con la práctica, eso es meditar, no pensar en nada, centrar tu mente en la respiración. No os imagináis el efecto tan beneficioso que tiene, calma, reenergiza, coloca ideas, te da paz y alegría. Yo utilizo una app que se llama "Hacia la calma", tiene meditaciones guiadas (casi todas de pago pero tiene una gratuita básica que es perfecta para empezar a practicar).





¿Cómo afrontáis la llegada del otoño? 
¿Sufrís también ese bajón emocional estacional?


Probando la crema antienvejecimiento SISLEŸA L'Integral Anti-Âge de Sisley

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Hoy en día nuestro estilo de vida nos delata a través de nuestra piel, el cansancio, el estrés, la mala alimentación, alcohol, tabaco, sobreexposición solar, contaminación, excesivo ejercicio físico... son factores que, además de la genética, influyen en la calidad y aspecto de nuestra piel.

Si en 1999 Sisley lanzaba SISLEŸA Global Anti-Âge revolucionando el mercado cosmético abordando el envejecimiento de forma global reforzando el medio vital de la célula y convirtiéndose en el producto antiedad más vendido de la marca, en 2016 el tratamiento se reinventa combatiendo el envejecimiento vinculado al estilo de vida. Nace así SISLEŸA L'Integral Anti-Âge.

Un tratamiento integral para el cuidado de la piel

El envejecimiento vinculado al estilo de vida (epigenético) tiene un gran impacto en la piel, siendo la genética un factor importante que se suma a todos los factores externos que apagan y maltratan nuestra piel.

Son muchos los agentes que hacen que el ciclo vital de las células se vean alterados y por lo tanto la piel pierda tersura, elasticidad, belleza y salud. La polución, el estrés, los malos hábitos alimenticios, el sol... todos ellos factores extrínsecos que afectan directamente a la calidad de la piel.

El paso del tiempo, junto con los factores dañinos externos, hace que el ciclo vital de las células de la piel se altere teniendo como consecuencia la aparición prematura de signos de envejecimiento como arrugas, líneas de expresión, pérdida de firmeza y falta de luminosidad.

SISLEŸA L'Integral Anti-Âge de Sisley (360€) lo que hace es tratar de forma integral la piel, actuando sobre el medo vital de la célula (responsable del envejecimiento genético) y sobre el ciclo vital celular (responsable del envejecimiento vinculado al estilo de vida)



La nueva fórmula incluye nuevos activos estimulantes a partir fitoestimulinas extraídas de semillas de manzana, extracto de ratania y extracto de alquimilla. También incluye nuevos activos regenerantes y reestructurantes como un extracto peptídico de soja y hojas de sauce blanco.

Para reparar el ciclo vital de la célula se incorporan a la fórmula inicial tres activos fundamentales:

  1. Extracto de Lindera: Promueve la resincronización de los biorritmos cutáneos, recuperando el ritmo perfecto del metabolismo celular.
  2. Extracto de Acacia de Constantinopla: Favorece la producción energética de las células, protegiendo y reparando los daños causados por la fatiga celular.
  3. Complejo de Proteínas de soja y levadura: Protegen los telomeros, manteniendo la integridad del ADN celular ante los factores de estrés vinculados al estilo de vida, permitiendo una longevidad celular óptima.


Mi experiencia con SISLEŸA L'Integral Anti-Âge

Desde los 35 años (ahora tengo 39) utilizo cremas antiedad en mi ritual de belleza. Me gusta utilizar este tipo de cremas sobre todo en la rutina facial nocturna porque por la noche es cuando la piel descansa y se regenera acelerando el proceso de renovación celular. Además, su aroma natural, con aceites esenciales de lavanda y mejorana, invita al descanso y la relajación.

Comencé utilizando la crema antiedad integral de Sisley solo por las noches y desde hace un mes la he incorporado también a las mañanas, aunque ya no queda prácticamente producto para más de una semana. 



Su textura es rica y fundente, se extiende con la ayuda de un ligero masaje y se absorbe bien dejando la piel confortable y elástica. Yo lo que hago es coger un poco de producto, como del tamaño de una avellana, y lo distribuyo un poco calentándolo en los dedos. Acerco las manos a la nariz para inhalar el aroma relajante de la crema y acto seguido la extiendo por el rostro y el cuello con suaves movimientos circulares y después pequeños pases rápidos hacia arriba como queriendo elevar los tejidos para potenciar el efecto antiage de la crema a través de la aplicación.

Lo que he notado sobre todo con la utilización de este tratamiento es más densidad en la dermis, como si estuviera un ligero efecto de relleno al tacto, piel más firme y más elástica. Es una crema que me ha gustado muchísimo por su textura, su aroma y su efecto rejuvenecedor, en el sentido que os comento según mis impresiones en la piel. 

Muy recomendable para mujeres que notan que su piel va perdiendo firmeza y elasticidad con el paso del tiempo, además su poder hidratante y calmante es también visible desde la primera aplicación.


¿Utilizáis cremas antiage
¿Cuál es la principal preocupación que tenéis sobre vuestra piel?

Lancôme o una vuelta de tuerca sorprendente a la "cushionmanía"

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 La llegada a Occidente del formato cushion importado desde Corea del sur donde comenzó a gestarse esta pasión que ha hecho furor en todo el mundo, fue de la mano de Lancôme con su Miracle Cushion inspirado en su maquillaje Teint Miracle

Ahora, que la cushionmanía se ha apoderado de muchísimas marcas, la firma francesa lanza un órdago con sus dos nuevos lanzamientos: Teint Idole Ultra Cushion y Cushion Blush Subtil, dos novedades que han conseguido una vuelta de tuerca en el fenómeno cushion siendo uno de los lanzamientos más sorprendentes del año. ¿Queréis saber qué tienen de especial?

Alta cobertura y acabado impecable en formato cushion

Una de las necesidades que queremos cubrir muchas de nosotras con una base de maquillaje es perfeccionar el rostro pero con una cobertura que disimule manchas, marcas, imperfecciones... muchos maquillajes unifican un poco el tono y cubren ligeramente manchas y eliminan rojeces, pero eso no siempre es suficiente. En muchas ocasiones necesitamos lograr una cobertura total para un acabado perfecto sin sucumbir al temido "efecto máscara".



Teint Idole Ultra es una de las bases de maquillaje de Lancôme más aplaudida y que más adeptas tienen dentro de su catálogo, la cobertura es muy buena, acabado natural y aterciopelado, una piel ideal que se consigue trabajando la base bien con los dedos, con brochas o esponjita, dedicándole un poco de tiempo para conseguir ese acabado perfecto. Lancôme combina ahora una versión cushion de última generación con uno de sus maquillajes míticos y el resultado es espectacular.

La creación de la Maison supone una reinvención del formato, adaptando la almohadilla y la esponja aplicadora para un producto de alta cobertura con una textura más espesa y untuosa. La almohadilla donde está impregnado el producto se cubre con una malla que filtra la fórmula para asegurar una aplicación fina y uniforme pero sin perder su frescura. La esponja-almohadilla aplicadora está compuesta por fibras entrelazadas que dejan más espacio entre ellas para albergar el producto en su justa medida.



Teint Idole Ultra Cushion (41,50€) es una fórmula rica en micro-pigmentos que aporta una buenísima cobertura sin sacrificar la ligereza en la aplicación, además de la frescura que aporta a la piel que disminuye su temperatura hasta un 1,7ºC. Cuenta con SPF50 y está disponible en 9 tonos, su estuche es recargable.

Este lanzamiento no llega solo, la firma ha creado unos coloretes en formato cushion basados en la tecología Air cushion que aportan un tono saludable refrescando la piel. Cushion Blush Subtil se funden suavemente aportando a las mejillas un rubor que realza la belleza femenina. La recomendación que hace Lisa Eldrige, Directora Creativa de Maquillaje de Lancôme, es combinar el tono del blush con el labial para un efecto más sofisticado. Su precio es de 43€ y están disponibles en 6 tonos.



Mi experiencia con los nuevos formatos cushion de Lancôme

Hacía mucho tiempo que no me sorprendía tanto un lanzamiento de maquillaje, me refiero a enamorarte al aplicarlo. Diréis, ¿pero si Lancôme hace nada sacó su Miracle cushion? Es cierto, pero son dos mundos, no tienen nada que ver uno con otro aunque os pueda parecer que el formato cushion es igual en todos los productos. Teint Idole Ultra Cushion tiene una cobertura perfecta, borra imperfecciones pero no da esa sensación de pesadez, tampoco es necesario aplicar mucho producto para que ofrezca un acabado impecable. Camufla manchas, rojeces, poros dilatados, marcas... todo ello dejando la piel ligera y fresca gracias a su aplicación.



Su esponja no es como las demás esponjitas planas que estamos acostumbrados a ver en este tipo de formatos, tiene fibras entrelazadas que ayudan a repartir el producto uniformemente. Presionaríamos en la malla para que la almohadilla libere producto y lo recogeríamos con la esponjita-almohadilla para repartirlo por el rostro. Con suaves pasadas tenemos el rostro maquillado sin marcas de la esponja y con una sensación de frescor maravillosa, es facilísimo de usar y el acabado es de terciopelo. Una buenísima base de maquillaje que os recomiendo sin duda si necesitáis una base con buena cobertura y acabado aterciopelado. Mi tono es el 3 aunque ya me está empezando a quedar oscuro porque mi moreno veraniego está desapareciendo, pero os recomiendo que os la prueben en un stand para que comprobéis sus bondades en vuestra propia piel.

En cuando a los coloretes me han parecido comodísimos y muy fáciles de usar. Con los tonos más pigmentados hay que tener un poco de cuidado para modularlos pero se pueden difuminar fácilmente con la esponja aplicadora y quedan fundidos perfectamente con la base. Mi favorito es el tono 022 que al no ser tan pigmentado se modula mucho mejor.




¿Habéis probado las novedades de Lancôme? 
¿Qué os parece esta vuelta de tuerca a la cushionmanía?


Mi Top Ten del mes de Septiembre

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Llegó el otoño discretamente y dejamos atrás un verano lleno de luz y energía. A mí personalmente me encanta el verano pero sí que es verdad que un poco de tregua en el clima era necesario para que el ser humano fuera compatible con la vida.

Como cada mes os dejo novedades, recomendaciones y obsesiones varias que me han acompañado estas últimas semanas.

Mi Top Ten del mes de Septiembre

1) Una firma infantil: aden + anais

Esta firma me encanta, es la mejor marca de muselinas para bebes/niños del mundo. Su creaciones siempre son suavísimas, de una calidad excepcional y preciosas. Acaban de presentar sus últimas colecciones y la colección de Disney no puede ser más bonita. Winnie the Pooh, Bambi, El Libro de la Selva... enamora a niños y adultos, nos hace regresar a nuestra infancia y los peques se encuentran con nuevos amigos que recordarán toda su vida. Los diseños impecables y mágicos, una maravilla. Tomad nota si tenéis niños, bebés en camino, sobrinos... aden + anais es una marca que hay que tener muy en cuenta, sobre todo sus muselinas.




2) Perfumes empolvados: L'Eau Nº5 Chanel

Sí, sé que aunque estemos en otoño no deja de hacer calor pero a mí ya me ha cambiado el chip, me apetecen otros colores en ropa y maquillaje, otros aromas... y las fragancias empolvadas son un must de otoño/invierno. Para cajones y armarios ya os conté que utilizo Cashmere de Guerlain pero ha llegado una nueva obsesión en forma de fragancia femenina para esta temporada y es que Chanel ha versionado su mítica Nº5 en un Eau de Toilette más fresco, más liviano y mucho más ligero y moderno. L'Eau Nº5 es la fragancia que reinventa el clásico perfume de la Maison para el público más moderno, joven y actual, fantástica.




3)  Un clásico: Then There Were No One

Nueva versión (de 2015) en 3 episodios del clásico de Agatha Christie que se tradujo como 10 Negritos aquí. Buenos actores y mucha intriga (aunque ya conozcas la historia), no puede dejar de recomendarla, a mí me ha encantado.




4) Una joya: Anillos de falange

Nunca me habían llamado la atención hasta que los he probado, quedan preciosos y muy elegantes. Me encantan los de Aristrocazy y ya me he hecho con uno.




5) Una obsesión: Jerseys de cashmere

No sé si os pasa pero cada año tengo que deshacerme de jerseys, que por su composición, terminan ajados en una sola temporada así que este otoño estoy optando por jerseys de cashmere para evitar que se estropeen demasiado pronto. Benetton o El Corte Inglés son opciones asequibles y con buena calidad.



6) Una farmacia online

Me gusta reponer básicos de farmacia en farmaciabarata.es, además de tener muy buenos precios el trato es excepcional, y como muchas de vosotras me escribís para que os recomiende farmacias online os lo comparto a todas para que la tengáis en cuenta a la hora de hacer vuestras compras de farmacia, es estupenda.



7) Una serie: Poldark

Es una serie de la BBC que engancha desde el minuto 1 pero claro, te tienen que gustar las series de época con drama incluido. Fotografía impresionante, vestuario, actores, guión, retrato de la época... todo impecable. Está basada en las dos primeras novelas de Poldark de Winston Graham, ya se hizo una serie en los 70. Una gran serie que tiene en vilo en cada episodio y Aidan Turner todo un descubrimiento que no se deja ver mucho debajo de la caracterización de enano en El Hobbit, como hombre es bastante más atractivo y un gran actor irlandés.



8) Formato cushion

Renegaba bastante al principio de este tipo de formato, y eso que tenía el gancho de venir importados desde Corea, pero al final he sucumbido y es que productos como el tratamiento perfeccionador Dreamskin Perfect Skin Cushion de Dior, la base de maquillaje Teint Idole Ultra Cushion de Lancôme (y sus nuevos coloretes Cushion Blush Subtil) o la base ligera Nude Magique Cushion de L'Oreal , han terminado por conquistarme. Es un formato sencillo de usar, muy rápido para obtener un resultado perfecto y con un packaging nómada ideal para llevar en el bolso para retoques a lo largo del día. La esponjita, como cualquier herramienta de aplicación de maquillaje, se limpia de forma periódica y se conserva perfectamente, además este tipo de envases conserva el producto para que al aplicarlo sea fresco y baje la temperatura de la piel consiguiendo un aspecto radiante y descansado.



9) Un tienda online: Urban Decay

Por fin tenemos tienda online de Urban Decay en España, además habéis arrasado porque yo estaba haciendo mi compra y se iba agotando todo, menos mal que en Madrid tenemos tienda física porque me habéis dejado sin mis tonos, pero entiendo la ansiedad, ¡ya era hora! Reponer básicos, probar recomendaciones, novedades... ya es posible en tiempo récord, sus envíos son express.



10) Un tratamiento facial de otoño: Oxígeno en Felicidad Carrera

Con el cambio estacional la piel siempre se resiente y se desequilibra, a mí se me revolucionó bastante con esa bajada de temperaturas de septiembre que hizo que sacáramos las chaquetas del armario y después vuelta al calor. Mi piel tiende a deshidratarse y justo ese cambio me dejó la piel bastante desequilibrada así que Felicidad Carrera me recomendó recuperarla con su tratamiento de oxígeno que es perfecto para rehidratar y devolver la luz al rostro, el resultado es inmediato, la piel queda jugosa, llena de luz y muy elástica y confortable. En su centro cuidan la piel como nadie.



¿Alguna recomendación para este mes?

Niwa, un oasis de relax y belleza en el corazón de la Alcarria

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Qué ganas tenía de visitar este Hotel&Spa, y no por haberlo visto en revistas o en blogs, no. Este hotel lleva el nombre del hotel de Tokio en el que pasamos unos días en nuestra luna de miel en el viaje que hicimos recorriendo Japón. Y es que Niwa es una palabra japonesa que significa "jardín", un equilibrio inestable, un significado más allá de los sentidos en el lejano oriente.

Niwa Hotel&Spa se encuentra muy cerquita de Madrid, en la Alcarria (Guadalajara), ese lugar que parece que nos hace viajar a la Provenza francesa, con sus campos de lavanda y sus paisajes románticos. Pasamos dos días de relax y calma en este hotel spa que deja de ser un hotel al entrar por la puerta, es un refugio, un hogar, cálido, amigable y con la mejor propuesta beauty que podíamos imaginar.


Un paraíso con aroma a lavanda

Niwa te recibe con los brazos abiertos y es que Niwa es Ana (su fundadora), es Elena (su Directora de Comunicación), es Carlos, es Estefanía... todos ellos hacen que te sientas como en casa nada más llegar. A esa cercanía inmediata le siguen un festín de fruta y zumos naturales, es así como nos adentramos en el espíritu Niwa, la calma y el relax se respiran en todos sus rincones.



Su habitaciones invitan al descanso y a la desconexión, todas ellas decoradas con mimo, muy confortables, con una domótica muy práctica al servicio del viajero, flores frescas, miel de lavanda, agua, fruta y un saquito de lavanda para dormir lo más relajado posible, así es la bienvenida a sus habitaciones.




Después de recorrer sus instalaciones y de comer en el pueblo, volvimos para disfrutar de un ratito de relax en la habitación para luego bajar a su spa. Su zona de aguas cuenta con una piscina de chorros para destensar, relajar y tratar diferentes puntos del cuerpo. Una pileta de agua fría para realizar los cambios de temperatura que son tan saludables, y una piscina de ozono para que el bañista pueda disfrutar de unos largos tranquilamente y que incluso tiene la opción de poner el agua contra corriente para hacer un ejercicio con más resistencia. También cuenta con un gimnasio pero solo pasamos a verlo, con esa zona de aguas preferimos enfundarnos el bañador.



Baño turco, sauna, ducha de contrastes... pasamos allí buena parte de la tarde antes de que llegara la hora de nuestro masaje. Habíamos escogido para ese día el masaje Hilot, una técnica milenaria filipina destinada a equilibrar cuerpo y mente, que logra un efecto depurativo y descontracturante sin igual. Todas las masajistas de Niwa son de Filipinas y están acreditadas como manos expertas y doy fe de que lo son, al menos a mí me dejaron como nueva y el masaje Hilot me pareció un gran descubrimiento. Aceite de coco, hojas de plátano... nutre, calma y oxigena los tejidos ayudando a eliminar toxinas.




Aunque el hotel no cuenta con restaurante, Ana prepara para los clientes que lo soliciten una cena especial de picoteo, ensaladas gourmet, pequeños bocadillos con la mejor materia prima... todo riquísimo y regado con el vino de la casa. Ya era hora de irse a la cama después de un día de relax y risas.

Después de un sueño reparador nos esperaba un desayuno completísimo que, si me seguís en Instagram veríais en Instagram Stories, embutido, fruta, bollería, zumo natural, miel, aceite, yogures, cereales... todo preparado con cariño y esmero. Nos encantó el desayuno de Niwa y después nos encaminamos al porche a recibir una clase de pilates, así se empieza bien el día ¿verdad?



La clase de pilates nos había despertado del todo así que fuimos a recorrer con Elena el pueblo. Brihuega es encantador, por todos los rincones se puede escuchar el agua manar, una sensación de tranquilidad y calma invade las calles, sus árboles, sus adoquines... visitamos la fuente de los 7 caños de la que dicen que una moza si bebe encontrará novio, a la pregunta de si bebí os digo claramente que no, por si el Sr Naru me está leyendo, tranquilo, el agua de Brihuega no nos separará.



Unas cueva árabes escondidas fueron uno de los mágicos descubrimientos del día, con sobresaltos incluidos. Sus iglesias, sus paisajes... nos fuimos enamorando poco a poco de la esencia de este pueblo tan especial y nos quedaron algunas interesantes visitas pendientes. Eso es lo bueno de viajar, dejar cosas pendientes para saborear por primera vez a la vuelta.



Después de comer con Ana y Elena, Ana de Un 10 en Belleza y yo nos cambiamos y nos fuimos directas al spa de nuevo, a comentar las visitas, confidencias y relajarnos en las aguas antes de nuestro último masaje. Habíamos elegido ambas un tratamiento con un nombre muy tentador, Bye Bye Celulitis ¿tengo razón?. Os dejo su carta de masajes para que le echéis un vistazo.

Se trata de un masaje reductor detox, a base de exfoliación, aceites y productos específicos drenantes y de eliminación de celulitis. Un tratamiento energizante que también tiene un alto poder terapeútico y calmante. Sesenta minutos de relajación en los que además te ayudan a drenar y eliminar líquido, casi una talla menos en una sesión, masaje facial incluido.




La vuelta a casa no fue tan dura como esperaba, ¿sabéis por qué? Porque Niwa está muy cerquita, en cualquier momento puedes volver a darte un capricho beauty, a desconectar y a poner en pausa todas las preocupaciones de la semana. Un oasis de paz que Ana, Elena, Carlos y Estefanía nos hicieron disfrutar mucho y sobre todo nos transmitieron su pasión por su proyecto, por su espacio, por su ubicación y por su forma de ver la vida, una sencillez que les engrandece y que hace de Niwa un lugar al que volver y que recomendar sin dudarlo una y otra vez.


¿Conocíais Brihuega? 
¿Qué os parece el concepto beauty relax de Niwa?




Novedades de Maquillaje Clarins Otoño-invierno 2016

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Clarins siempre acierta, nunca defrauda, sus colecciones y novedades en maquillaje siempre son naturales, muy ponibles y favorecedoras.

Cualquier mujer se sentirá identificada con sus colecciones, porque, ya busque un look natural o uno sofisticado y rompedor podrá conseguirlo modulando sus propuestas. Sus colecciones de otoño-invierno son otro ejemplo de ese maquillaje femenino y cálido que puede transformarse, como por arte de magia, en un look de noche muy glamuroso.

¡Más volumen!

La colección de otoño de Clarins 2016 se dirige a embellecer la mirada enmarcándola y dándole ese punto tan sensual de sofisticación. La firma presenta tres nuevos cuartetos de sombras (Palette 4 Couleurs, 47,50€), que juegan con la intensidad de los neutros, nudes, marrones y rosas, y una máscara de pestañas (Mascara Supra Volume, 29€) que se encargará de voluminizar las pestañas y hacer de la mirada la gran protagonista del look.

Los 3 nuevos cuartetos de sombras pueden aplicarse tanto en seco como en mojado para darle más intensidad y un acabado diferente y más sofisticado. Pequeñas paletas muy versátiles y practiquísimas para el día a día, viajar, llevar en el bolso... los tonos perfectos para recrear un look natural de día como para darle un toque dramático más de noche.





Mascara Supra Volume contiene en su fórmula ceras vegetales que crean una película que recubre la pestaña de forma flexible, para un volumen intenso y de larga duración. Tiene un cepillo de fibras ultra flexibles y punta cónica que permite peinar y distribuir uniformemente el producto en la pestaña.


Los labios se visten con Joli Rouge en 4 tonos diferentes, la barra de labios ultra confortable de Clarins. Su tono 742 es un rojo precioso. La colección de otoño se completaría con la base de maquillaje Teint Haute Tenue+ SPF15, a mí las bases de Clarins realmente me sorprenden y creo que merecen mucho la pena probarlas, y el colorete Blush Prodige

Una propuesta otoñal fabulosa que ha sido la antesala de otra de sus novedades, esta vez de cara a las fiestas: The Essentials Palette Yeux Maquillaje y Huile Confort Lèvres con achiote.


La propuesta festiva más solidaria de Clarins

Y llegamos a la colección de fiesta de la firma, dos productos solidarios que son, como siempre en Clarins, muy prácticos y versátiles, aptos para todo tipo de looks y básicos sin igual.

The Essentials Palette Yeux Maquillaje (49€) es una paleta de 10 sombras, todas ellas en la gama de neutros, malva, rosa, gris, ciruela, topo... 6 sombras con acabado satinado y 4 con efecto mate. Sombras fáciles de aplicar y con las que poder jugar para elaborar diferentes looks son necesidad de tener abiertas 5 paletas a la vez en el cuarto de baño o el tocador. Una paleta básica y muy completa, pero corred si queréis haceros con ella porque es una edición limitada.



Huile Confort Lèvres (21€) los laboratorios Clarins consiguen una combinación única de polímeros de origen vegetal y 3 aceites vegetales (jojoba, avellana y achiote). Puede usarse en solitario en los labios para repulpar y dar una sensación jugosa e hidratada o encima de un labial para darle otra dimensión.



Clarins, junto con la asociación Pur Projet, apoya a las comunidades indígenas de la Amazonia brasileña desde hace años. Tanto la paleta de sombras como el aceite de labios están enriquecidos con achiote, una semilla utilizada por el pueblo indígena Asháninca. Con cada compra se tiene la posibilidad de hacer plantar un árbol a través de la web de Clarins recibiendo un certificado personalizado.

Ambos productos estarán a la venta en exclusiva en El Corte Inglés.


¿Qué os parecen las propuestas de temporada de Clarins? 

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